TRAILCAMP
PDF Udskriv

 

Trail Camp oktober 2012

I marts afviklede vi vores første Trail Camp med stor succes, hvilket skyldes en masse glade mennesker der har samme passion som os, de elsker naturen og de udfordringer den byder.

Nu er der igen mulighed for at komme ud og løbe i noget af Danmarks smukkeste og hårdeste natur og møde andre trail-løbere.

Salomon vl under hele Trailcampen være til stede med produkter der kan købes. Der vil også være mulighed for at prøve at løbe med Salomon sko og rygsække under træningen.

Tidspunkt

Fredag 26. – lørdag 27. og søndag 28. oktober 2012

Der er kun 40 pladser på trailcampen

Tilmelding

Åbner den 1. juni

Deltagergebyr refunderes ikke efter 1.september

Program

 

 

Fredag den 26. oktober

Kl. 14.45

Afgang Kbh.

Kl. 17.50

Ankomst Rønne

Kl. 18.30

Tejn klubhus

Kl. 19.00

Spisning og infomøde

Kl. 20.30

Afgang til mørkeløb - Gudhjem til Tejn af strandstien

 

Ca. 13-14 km kuperet løb langs kysten

 

Det er muligt at stå af ved Kunstmuseet ved

 

Helligdomsklipperne og blive transporteret til klubhuset

Kl. 22.30

Kaffe, te og hygge (måske en enkelt øl)

 

 

Lørdag den 27. oktober

Kl. 6.00

Morgenmad til 7.00

Kl. 7.15

Afgang til Hammeren

Kl. 7.30

Info om løbeteknik

Kl. 8.00

Træning starter. Kort udleveres til de løbere der vil træne selv i terræne

 

Resten opdeles i grupper med hver deres guide.

Kl. 11.00

Frokost ved shelters

Kl. 11.00 - 16.00

Rapelling på 48 m klippe samt mulighed for kajak sejllads i

 

Opalsøen/Hammerhavn og selvtillidsprøve (springe i Opalsøen 7 m)

kl. 12.00 - 15.00

Træning på Hammeren

Kl. 15.00

Træning på klipper og op og nedløb

Kl. 17.00

Retur til klubhuset

Kl. 18.30

Middag i klubhuset

Kl. 20.30

Foredrag

Kl. 21.00

Hygge, pral, gode historier er velkomne

 

 

Søndag den 28. oktober

Kl. 6.00

Morgenmad til 7.00

Kl. 7.30

Afgang til Hammeren. Gennemløb af Hammertrailruten

Kl. 12.00

Retur klubhus

Kl. 12.30

Frokost

Kl. 13.45

Afrejse

Kl. 14.30

Afgang Rønne

Kl. 17.15

Ankomst København


Transport

Københavns Hovedbanegård med BornholmerBussen.

Priser

Transport Kbh./Rønne incl. overnatning, Salomon trøje (værdi kr. 600), fuld forplejning og transport på Bornholm kr. 1.400.

Pris uden transport fra København kr. 900 incl. overnatning, fuld forplejning og transport på Bornholm

Overnatning

Tejn Klubhus, Skovbrynet 1, Tejn. Der er madrasser, medbring selv sovepose og lagen. Gode toilet og badeforhold. Der er mulighed for at få tørret tøj. Det er muligt at slå eget telt op ved klubhuset.

Træning

Træningen foregår primært på Hammeren og i Slotslyngen. Træningen vil være bakketræning, løb i hårdt terræn på og uden for stier, op og nedløb. Søndag løbes Salomon Hammer Trail ruten igennem, ca. 25 km.

Generelt: Alle ruterne kan afkortes for den enkelte deltager, hvis man ikke ønsker at løbe hele træningsprogrammet.



Obs! Deltagelse i TejnIF/Løb’s arrangementer sker på eget ansvar og deltagerne skal til enhver tid vil overholde gældende dansk lovgivning.


 

 
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner