Trailcamp

Trail Camp - oktober 2014

Nu er der igen mulighed for at komme ud og løbe i noget af Danmarks smukkeste og hårdeste natur og møde andre trail-løbere. 

Salomon vil under hele Trail Campen være til stede med produkter der kan købes. Der vil også være mulighed for at prøve at løbe med Salomon sko og rygsække under træningen.

Tidspunkt

Fredag 24., lørdag 25. og søndag 26. oktober 2014

Der er kun 45 pladser på trailcampenIMG 1218 640x478

Tilmelding

Åbner 1. august kl. 18.00

Deltagerliste
Kommer her

Deltagergebyr refunderes indtil 1. september og der vil blive fratrukket kr. 100 i adm.gebyr. Derefter ingen tilbagebetaling. 

Program 

Fredag den 24. oktober

Kl. 14.45

Afgang Kbh.

Kl. 17.50

Ankomst Rønne

Kl. 18.30

Tejn klubhus

Kl. 18.45

Spisning og infomøde

Kl. 19.30

Præsentation af udstyr fra Salomon

Kl. 20.30

Afgang til mørkeløb. Vælg mellem A eller B.

A

- Hammerhavn til Tejn af stier/skovveje. Ca. 10 km kuperet løb. Det er muligt at stå af ved Næs i Allinge 5 km og blive transporteret til klubhuset

B

- ca 8 km teknisk terrænløb på Hammerknuden samt 6 km returløb til Tejn, kræver god pandelampe samt en vis erfaring for trailløb. Der vil ikke være mulighed for opsamling. 

Kl. 22.00

Kaffe, te, suppe

   

Lørdag den 25. oktober

Kl. 7.00

Morgenmad til 8.30

Kl. 9.00

Afgang til Hammeren

Kl. 9.30

Workshop

Kl. 11.00

Workshop

Kl. 12.30

Frokost ved multihuset på Hammer Havnen

kl. 13.00

Workshop

 Kl. 14.30

Workshop

Kl. 16.00

Retur til klubhuset

Kl. 17.00

Salomon viser nyheder og produkter frem

Kl. 19.00

Middag i klubhuset

Kl. 20.30

Foredrag af Fysioterapeut Mikkel Wichmann og en løber

Kl. 22.00

Hygge

   

Søndag den 26. oktober

Kl. 6.30

Morgenmad til 7.45

Kl. 8.00

Afgang til løb (det hemmelige sted)

Kl. 8.45

Roligt løb i Almindingen 6-8 km

Kl. 10.00

Cross Cup 6,5 km konkurrenceløb

Kl. 11.15

Retur klubhus

Kl. 12.00

Frokost

Kl. 13.35

Afrejse

Kl. 14.30

Afgang Rønne

Kl. 17.15

Ankomst København

 Workshops

- Bakketræning, op- og nedløbsteknikker, løb med stave

- Trail Fit, styrketræning i naturen

- Rapelling, 16 m ved Opalsøen

- Forebyg at problemet kommer igen, skadesforebyggelse

- Intervaltræning på Hammeren, offroad

- Test af den perfekte løbesko

Deltagerne vil senere få tilsendt mere info om de forskellige workshops og efterfølgende sende tilmelding på ønskede workshop.  

Priser
Københavns Hovedbanegård med BornholmerBussen.

Transport Kbh./Rønne incl. overnatning, Salomon trøje (værdi kr. 600), fuld forplejning og transport på Bornholm kr. 1.550.

Pris uden transport fra København kr. 1.150 incl. overnatning, fuld forplejning og transport på Bornholm

Overnatning
Tejn Klubhus, Skovbrynet 1, Tejn. Der er madrasser, medbring selv sovepose og lagen. Gode toilet og badeforhold. Der er mulighed for at få tørret tøj. Det er muligt at slå eget telt op ved klubhuset. (Overnatning er i stort lokale)

Træning
Træningen foregår primært på Hammeren og i Slotslyngen. 

Generelt: Alle workshops kan afkortes for den enkelte deltager, hvis man ikke ønsker at deltage i hele træningsprogrammet.

Salomon 

Alle deltagere får en Midlayer fra Salomon. Størrelse vælges ved tilmelding. De fås i damestørrelser XS, S, M, L og XL og i herrestørrelser S, M, L, XL og 2XL. De kan ikke byttes til andre størrelser. 

Obs! Deltagelse i TejnIF Løb’s arrangementer sker på eget ansvar og deltagerne skal til enhver tid vil overholde gældende dansk lovgivning.

Go to top