Trailcamp

Trail Camp - oktober 2015

Nu er der igen mulighed for at komme ud og løbe i noget af Danmarks smukkeste og hårdeste natur og møde andre trail-løbere. 

Salomon vil under hele Trail Campen være til stede med produkter der kan købes. Der vil også være mulighed for at prøve at løbe med Salomon sko og rygsække under træningen.

Tidspunkt

Fredag 23., lørdag 24. og søndag 25. oktober 2015

Der er kun 57 pladser på trailcampenIMG 1218 640x478

Tilmelding

Åbner juli 2015

Deltagerliste
Deltagerliste til Trail Camp 2015

Deltagergebyr refunderes indtil 1. september og der vil blive fratrukket kr. 100 i adm.gebyr. Derefter ingen tilbagebetaling. 

Program  nyt program kommer

Fredag den 23. oktober

Kl. 14.45

Afgang Kbh.

Kl. 17.50

Ankomst Rønne

Kl. 18.30

Pension Slægtsgården, Allinge

Kl. 18.45

Spisning og infomøde

Kl. 19.30

Præsentation af udstyr fra Salomon

Kl. 20.30

Afgang til mørkeløb. Vælg mellem A eller B.

A

Løb fra Allinge vej/stier. Ca. 10 km kuperet løb. Det er muligt at stå af ved Multihuset på Hammerhavnen og blive transporteret til Allinge

B

Løb fra Allinge til Hammerknuden og ca 8 km teknisk terrænløb på Hammerknuden samt returløb til Allinge, kræver god pandelampe samt en vis erfaring for trailløb. Der vil ikke være mulighed for opsamling. 

Kl. 22.00

Kaffe, te, suppe

   

Lørdag den 24. oktober

Kl. 7.00

Morgenmad til 8.30

Kl. 9.00

Afgang til Hammeren, løb

Kl. 9.30

Workshop

Kl. 11.00

Workshop

Kl. 12.30

Frokost ved multihuset på Hammer Havnen

kl. 13.00

Workshop

 Kl. 14.30

Workshop

Kl. 16.00

Kl. 17.00

Løb retur til Allinge

Afgang til Tejn Klubhus

Kl. 17.15

Kl. 18.15

Salomon viser nyheder og produkter frem

Indlæg af Fysioterapeut Mikkel Wichmann

Kl. 19.00

Middag i klubhuset

Kl. 20.30

Foredrag og hygge 

Kl. 22.30

Retur med bus til Pension Slægtsgården i Allinge

   

Søndag den 25. oktober

Kl. 6.30

Morgenmad til 7.45

Kl. 8.00

Afgang til løb

Kl. 8.45

Roligt løb i Almindingen 6-8 km

Kl. 10.00

Cross Cup 6,5 km konkurrenceløb

Kl. 11.15

Retur klubhus

Kl. 12.00

Frokost

Kl. 13.35

Afrejse

Kl. 14.30

Afgang Rønne

Kl. 17.15

Ankomst København

 Workshops

- Bakketræning, op- og nedløbsteknikker, løb med stave

- Trail Fit, styrketræning i naturen

- Rapelling, 16 m ved Opalsøen

- Forebyg at problemet kommer igen, skadesforebyggelse

- Intervaltræning på Hammeren, offroad

Deltagerne vil senere få tilsendt mere info om de forskellige workshops og efterfølgende sende tilmelding på ønskede workshop.  

Det er også muligt at løbe selv. 

Priser
Københavns Hovedbanegård med BornholmerBussen.

Transport Kbh./Rønne incl. overnatning, Salomon trøje (værdi kr. 600), fuld forplejning og transport på Bornholm kr. 1.999.

Pris uden transport fra København kr. 1.650 incl. overnatning, fuld forplejning og transport på Bornholm

Overnatning
Pension Slægtsgaarden Allinge. I dobbeltværelser, enkelte værelser og 3 mands værelser. http://www.slaegtsgaarden.dk/

Hvis du har ønsker om at dele værelse sammen med nogle, så send gerne en mail. 

Træning
Træningen foregår primært på Hammeren og i Slotslyngen. 

Generelt: Alle workshops kan afkortes for den enkelte deltager, hvis man ikke ønsker at deltage i hele træningsprogrammet.

Salomon 

Alle deltagere får en Midlayer fra Salomon. Størrelse vælges ved tilmelding. De fås i damestørrelser XS, S, M, L og XL og i herrestørrelser S, M, L, XL og 2XL. De kan ikke byttes til andre størrelser. Se dem her

Obs! Deltagelse i TejnIF Løb’s arrangementer sker på eget ansvar og deltagerne skal til enhver tid vil overholde gældende dansk lovgivning.

Go to top